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一暴十寒

読み方

いちばく じっかん

意味

少しのあいだ努力しただけで、その後長く怠けてしまうこと。物事に継続して取り組まないため、成果が上がらないたとえ。勉強・練習・習慣づくりなどで、やったりやらなかったりする態度を表す。

由来

中国戦国時代の儒家文献『孟子』「告子上」にある句に由来します。およそ紀元前4〜3世紀ごろの表現で、「一日これを日にさらし、十日これを寒さにさらせば、どんな育ちやすい植物でも育たない」というたとえから、努力が続かないことをいうようになりました。原形は「一曝十寒」です。

備考

主に勉強・練習・習慣化など、継続が重要な場面で使うやや硬い表現です。表記は「一曝十寒」とも書きます。

例文

  • 英語の勉強は一暴十寒では、なかなか身につかない。
  • ダイエットも一暴十寒のやり方では、効果が長続きしない。
  • 彼は毎年目標を立てるが、結局は一暴十寒に終わってしまう。
  • 部活動の練習を一暴十寒で続けても、実力は伸びにくい。
  • 貯金も運動も一暴十寒ではなく、少しずつでも続けることが大切だ。

類義語

  • 三日坊主
  • 有始無終
  • 竜頭蛇尾

対義語

  • 初志貫徹
  • 堅忍不抜
  • 継続は力なり

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