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頭を冷やす

読み方

あたま を ひやす

意味

興奮・怒り・焦りなどで冷静さを失った状態から、気持ちを落ち着けて理性的に考えられるようにすること。また、そのために少し時間や距離を置くこと。

由来

興奮すると「頭に血が上る」「頭が熱くなる」と感じる身体感覚から、熱を冷ますように感情を鎮めるという比喩で生まれた慣用句。正確な初出や成立時期は不明。

備考

命令形の「頭を冷やせ」は相手を強くたしなめる響きがあり、目上には不向き。自分に対して「少し頭を冷やす」と使うと自然。

例文

  • 怒鳴り合いになりそうだったので、外に出て頭を冷やした。
  • その提案に腹が立つのはわかるが、返事をする前に少し頭を冷やそう。
  • 彼は一晩頭を冷やしてから、自分のミスを素直に認めた。
  • 大事な交渉中に感情的になったら、休憩を取って頭を冷やすべきだ。
  • 親に叱られて部屋に戻り、頭を冷やして謝ることにした。

類義語

  • 冷静になる
  • 落ち着く
  • 気を静める
  • 平静を取り戻す
  • 冷却期間を置く

対義語

  • 頭に血が上る
  • かっとなる
  • 逆上する
  • 激昂する
  • 熱くなる

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