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しんとうめっきゃくすればひもまたすずし

どんな苦痛や困難でも、心を無念無想の境地にして動じなければ、灼熱の火でさえ涼しく感じられるほど苦しみを超えられる、というたとえ。要は、心の持ち方・精神力しだいで苦難の感じ方は変わるという教え。

禅語として知られ、出典は唐代の禅僧・寒山（かんざん）の詩（『寒山詩』）に見える句「心頭滅却、火自涼（心頭滅却すれば火自ずから涼し）」とされる。日本では禅の語として中世以降に広まり、戦国期（16世紀）に武田信玄が家臣に示した話などで人口に膾炙したが、正確な成立年は不詳。

禅的な「無心」を理想化した表現で、根性論として他人に強要すると不適切になり得る。原句は「火自涼」で、慣用的に「火もまた涼し」とも言う。