笑いは百薬の長
読み方
わらいはひゃくやくのちょう
意味
笑うことは心身に良い影響を与え、さまざまな薬の中でも最も効き目があるほど健康に役立つ、というたとえ。気分を明るくし、ストレスを和らげ、病気の予防や回復にもつながるという考えを表す。
由来
中国の古いことば「笑いは百薬の長（しょういはひゃくやくのちょう）」に由来するとされ、日本でも江戸時代頃から健康訓として広まったといわれる。厳密な初出年は不詳。ここでの「百薬」は多くの薬、「長」は首位・最も優れる意。
備考
健康・気分転換を勧める場面で使う。医学的断定ではなく慣用的表現。形は「笑う門には福来る」と並べて語られることもある。
例文
- 落ち込んでばかりいないで、笑いは百薬の長だよ。
- 毎日少しでも笑う時間を作ろう。笑いは百薬の長と言うしね。
- 病院でも、笑いは百薬の長だからと、笑いヨガの会が開かれている。
- 家族で冗談を言い合うと気持ちが軽くなる。まさに笑いは百薬の長だ。
- 忙しいときほど意識して笑おう。笑いは百薬の長だから。
類義語
- 笑う門には福来る
- 病は気から（※近い意味）
- 気の持ちよう
対義語
- 病は気から
- 憂き目にあう